JOGA DOBRY RUCH
Joga nie pyta o wiek - zacznij dbać o siebie już dziś
ProwadzÄ™ zajÄ™cia jogi we WrocÅ‚awiu dla poczÄ…tkujÄ…cych i potrzebujÄ…cych wytchnienia. Kiedy gonitwa myÅ›li przytÅ‚acza, umysÅ‚ gnÄ™bi niepokój a ciaÅ‚o jest obolaÅ‚e joga da spokój, siÅ‚Ä™ i równowagÄ™.
ProponujÄ™ zajÄ™cia jogi dostosowane do możliwoÅ›ci i zaawansowania, w maÅ‚ych grupach z indywidualnym podejÅ›ciem do uczestniczek i uczestników. W atmosferze ciepÅ‚a i uważnoÅ›ci zadbasz o siebie, poÅ›miejesz siÄ™, wymienisz wrażenia, porozmawiasz z przyjaznymi ludźmi.
​
Joga jest tak wyjątkowa, bo nie pyta o wiek, nie wymaga niezwykłej sprawności ciała, nie boi się ograniczeń fizycznych.
Można ją praktykować wszędzie i o dowolnej porze, nie musisz mieć drogiego sprzętu.
Joga nauczy ciÄ™ wrażliwoÅ›ci, uważnoÅ›ci, pomoże zbudować siÅ‚Ä™ fizycznÄ… i przywróci stan równowagi emocjonalnej.
Daj jej szansÄ™ :)
​
​
​
JOGA DOBRY RUCH
​
DziÄ™ki jodze odnajdujÄ™ siebie, odkrywam relacjÄ™ miÄ™dzy ciaÅ‚em a sercem i umysÅ‚em - uczÄ™ siÄ™ moich granic i wspóÅ‚pracy z ograniczeniami, uczÄ™ siÄ™ zarzÄ…dzać emocjami - może to też droga dla ciebie?
​
Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.
W czerwcu 2021 ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski u Katarzyny Pilorz.
Uczestniczę w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez SJIP oraz doszkalam się na bieżąco u nauczycieli metody
w Polsce i zagranicÄ…. MojÄ… inspirujÄ…cÄ… trójcÄ… sÄ… Katarzyna Pilorz, Marek Bednarski oraz David Meloni.
W lipcu 2020 obroniłam pracę dyplomową napisaną pod kierunkiem prof. Lesława Kulmatyckiego na Studiach Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.
Zarezerwuj czas na zajęcia i zacznij już teraz.
Zapraszam!
Joga Dobry Ruch
Anna Król-Hulewicz
​
​
.jpg)